.png)
.png){kind=small}
%20(1).jpeg)
Wens jij jezelf ook een
overgangsklachtenvrij en
gelukkig leven?
Ik help je graag! Ik coach vrouwen middels een life-changing programma. In dit programma leer ik jou voor de rest van je leven een uitgebalanceerd orthomoleculair voedingspatroon aan. De heerlijke recepten in het programma zijn gebaseerd op belangrijke pijlers als suikervrij, glutenvrij, lactose-arm, vrij van schadelijke E-nummers en koolhydratenbewust. Hierdoor mag je een duurzaam resultaat verwachten. Je reset je lichaam in zo’n 6 tot 8 weken dusdanig dat '20% smokkelgedrag' daarna geen probleem is.
Dit kan ik voor je doenMijn reviews
Veel dank Natascha, voor je begeleiding van de afgelopen 3 maanden! Volgens mij was ik met mijn 62 jaar je oudste client.
De Eetlijn was goed vol te houden,
afwisselend genoeg en de meeste recepten ook nog lekker.
Ik ben er 12 kilo lichter door geworden, meer dan ik had gehoopt. Vanwege de geconstateerde candida-infectie heb je me geadviseerd mijn astma-medicatie te minderen. Deze gebruik ik al 45 jaar (!), spannend maar fijn om van 14 puffen per week afgebouwd te zijn naar nu zelfs 0 puffen en dat zonder klachten!
De eerste ketodagen van de eetlijn vond ik pittig, vooral doordat ik slecht sliep. Daarna veranderde dat volledig: ik slaap heerlijk en aan een stuk. Binnen twee weken na de start viel het op dat ik nauwelijks nog haaruitval heb. Daar ben ik heel blij mee.
Ik krijg veel complimenten over glanzend haar en ook al een aantal keer over een gladdere, gezondere huid.
Voorheen voelde ik me in de avond vaak opgeblazen. Dat is nu niet meer zo.
Kortom, je begeleiding i.c.m. de Eetlijn heeft me meer gebracht dan alleen gewichtsverlies.
Dank daarvoor.
Het was fijn dat je steeds snel reageerde, veel uitleg gaf en stuurde.
Ik blijf met plezier zo doorgaan.
Natascha is een deskundige voedingscoach.
Ze heeft mij 3 maanden met enthousiasme en grote betrokkenheid heel erg gemotiveerd om het best mogelijke resultaat te behalen.
Voor mij heeft dit traject bijzonder goed geholpen om mijn voedingspatroon te resetten.
Met als gevolg dat mijn fysieke klachten sterk zijn verminderd en als bonus dat ik ook nog kilo’s ben kwijtgeraakt.
Ruim 5 jaar geleden heb ik een maagverkleining gehad en voor de start van dit traject merkte ik dat ik weer steeds vaker uit balans raakte met mijn eetpatroon met als gevolg gewichtstoename.
Natascha gaat ervoor om jouw doel(en) te bereiken.
Ik ben blij dat ik dit traject bij haar gevolgd en heb er vertrouwen in dat dit nu ook op de lange termijn zelf goed vast kan blijven houden en/of weer opnieuw oppakken.
Het was voor mij een verdieping om zelf bewust
weer voor een gezond eetpatroon te kunnen kiezen.
Dank je wel voor je deskundige begeleiding, Natascha!
Natascha heeft me echt geholpen met een gezonde leefstijl opbouwen d.m.v. de Eetlijn.
Waardoor ik me fitter en energieker ging voelen en mijn opvliegers verminderde, vooral ’s nachts. En ging ik beter slapen, een win-win situatie dus en dat door voeding!
Bij Natascha kan je altijd terecht met je vragen, is professioneel en heeft heel veel kennis. Mij heeft het echt geholpen.
Ben je zover om de stap naar een blijvend resultaat te maken?
Je bent vrouw, 45+, resultaatgericht,
maar ook empathisch, zorgzaam, spontaan en enthousiast. Mede daardoor heb je
zowel zakelijk als privé je zaakjes goed
voor elkaar.
Wanneer je eenmaal een weloverwogen keuze hebt gemaakt, ga je er ook meer dan 100% voor.
Je neemt je eigen verantwoordelijkheid, hebt vermogen tot zelfreflectie en in de slachtofferrol kruipen is niets voor jou.
.jpg)
Hoeveel jaren gaat die overgang je nog teisteren?
Helaas begin je lichamelijke ongemakken te ervaren. Grote kans dat je hormonen demonstreren tegen bepaalde facetten van jouw levenswijze en je daarom zijn gaan terroriseren met klachten. Je hebt het vermoeden dat je in de overgang beland bent.
Door die vreselijke vermoeidheid en
al je (vage) klachten ben je verre van 100%
in staat het maximale te doen.
Het staat je toekomstige doelstellingen, doelstellingen waar je tot nu toe keihard
voor geknokt hebt, heel erg in de weg.
'Over (met) de overgang' - sessie
Vraag jouw sessie aanPlan nu jouw 'over (met) de overgang'- sessie.
In dit consult van 20 à 30 minuten krijg je aan de hand van twee laboratoriumvragenlijsten inzicht in jouw unieke hormoonhuishouding. Ontvang gedetailleerde verklaringen voor de oorzaak van jouw klachten, samen met deskundige adviezen om deze op te lossen, voor slechts € 89,95.
Is dit herkenbaar voor je?
- Je relatie lijdt onder jouw stemmingswisselingen en lage libido.
- Psychische klachten als irritatie, depressie en/of angst zijn klachten waar je nooit
tot weinig last van had. Je hebt het gevoel
op drijfzand terecht te zijn gekomen.
En je weet niet hoe je het tij moet keren. - Zweetaanvallen maken je overdag onzeker.
‘s Nachts belemmeren ze een goede nachtrust. - Door het slechte slapen kun je zelfs de neiging hebben overdag in slaap te vallen. Het lijkt alsof je uitgeputte lichaam het stuur van je leven heeft overgenomen en alleen nog maar in de parkeerstand wil blijven staan.
- Sowieso vraag je je af waar je concentratievermogen en geheugencapaciteit is gebleven?
Je merkt dat je steken laat vallen, het vreet aan je zelfvertrouwen. - Jouw spiegelbeeld beurt je ook al niet op,
het confronteert je met een aangekomen lijf. - Door je droge huid verschijnen er steeds meer rimpels in je vermoeide gezicht.
- Je haren zijn droog en zijn hun mooie glans verloren.
- Het kan zelfs zo zijn dat je je zorgen maakt om alle haren die in het doucheputje achterblijven…
je haaruitval is veel meer dan gemiddeld.
Realiseer je je dat je zonder actie de regie over je leven kwijtraakt?
Wat gebeurt er fysiek en mentaal als je dit voort laat duren? Je weet dat er iets moet veranderen om jouw relatie uit de gevarenzone te halen. Het vreselijke scenario dat je op jouw leeftijd weer als vrijgezel door het leven zou moeten en het huis moet verlaten, waar jullie altijd zo gelukkig waren, wil je toch geen realiteit zien worden? Hoeveel jaren gaat je overgang je nog teisteren? Je neemt toch liever op tijd de keuze en het heft in eigen handen? Precies zoals je omgeving je ook kent, als een enorme doorzetter!
Laat mij je helpen jou te leren je hormonen voor de rest van je leven in balans te brengen en je klachten vaarwel te zeggen.
Natascha Gjaltema
.jpg)
Stuur een bericht
The Art of Living Well
Het Sterrenbeeld 25
5215 MK 's-Hertogenbosch
.png)
.svg){kind=logo}
.svg)
In mijn E-book help ik je met liefde een eindje op weg door je drie gouden tips te geven.
.png){kind=small}