Gelukkig, slank en vol energie
de overgang door!

Download
mijn E-Book
Wendy van Gils

"Toen ik overgangsklachten kreeg kon mijn huisarts me alleen maar de anticonceptiepil voorschrijven. Hij gaf ook eerlijk aan gewoonweg te weinig te weten van de relatie tussen voeding en darmenstelsel / hormonen.

Daarna terecht gekomen bij hormoontherapeute Natascha Gjaltema en dit heeft voor mij alle verschil gemaakt.
We zijn net begonnen met het plan van aanpak en ik voel me al zóveel beter!"

Lola Morales
Lole morales

"Augustus 2020 voor het eerst bij Natascha met veel klachten. Onder andere hooikoorts, slaapprobleem en last van opgeblazen gevoel. Altijd gezond geleefd, gewicht probleem had ik gelukkig niet, maar mijn man wel.

Vanaf dag 1 wist ik dat ik bij de juiste persoon zat, ook mijn man was erg enthousiast en besloot ook mee te doen met het eetlijn programma. Na een paar maanden waren veel van mijn klachten als sneeuw voor de zon verdwenen. Ben erg blij met het feit dat ik nu in de tuin kan werken zonder zakdoekjes bij de hand, weg hooikoorts.

Mijn man is 10 kilo kwijt zonder moeite en op een gezonde manier. Geen corona kilos dus:) ik zou Natascha zeer zeker aanraden voor overgang klachten. Maar ook voor klachten waarbij vrouwen vaak te lang mee lopen en niet bij de gewone weg serieus worden genomen."

Chantal van Gameren
C. van Gameren

"Natascha heeft me echt geholpen met een gezonde leefstijl opbouwen d.m.v. de Eetlijn. Waardoor ik me fitter en energieker ging voelen en mijn opvliegers verminderde, vooral ’s nachts.

En ging ik beter slapen, een win-win situatie dus en dat door voeding! Bij Natascha kan je altijd terecht met je vragen, is professioneel en heeft heel veel kennis. Mij heeft het echt geholpen."

Mevr. A. van den Oord

"Ik heb mijn hele leven last gehad van 'vage' klachten, zoals vermoeidheid, darmklachten en moeite met afvallen. Vele doktersafspraken boden daarbij geen hulp. Nadat ik de zoektocht naar een oplossing voor deze klachten eigenlijk al opgegeven had, kwam ik in contact met Natascha.

Bij Natascha had ik het gevoel dat er eindelijk naar me geluisterd werd. Mijn klachten werden erkend en, het allerbelangrijkste, er werden oplossingen geboden. Met de hulp van Natascha voel ik me nu een stuk beter en zijn veel van mijn klachten verdwenen."

Riky vd G

Ik ben bij Natascha gekomen ivm de Eetlijn. Ik heb behoorlijk overgewicht en wou daar wat aan doen. Tevens had ik allerlei kwaaltjes tengevolge van dit overgewicht.

Klachten waren: maagpijn, buikpijn, hyperventilatie (hartkloppingen, hoofdpijn etc), vertraagde schildklier, darmklachten. Ik heb nu 5 weken de Eetlijn gevolgd.Ben inmiddels 5 kg kwijt én 12 cm buikomvang. Ik voel me geweldig! Heb ook het bewegen weer opgepakt. En nog belangrijker: mijn kwaaltjes zijn verdwenen!

Ik heb daarbij een prettige, goede, professionele coaching gekregen van Natascha. Ze is makkelijk bereikbaar. Ik ben haar enorm dankbaar voor haar inzet en professionaliteit.

Annette Rutjens

"Natascha is zeer zorgvuldig in het achterhalen van de mogelijke oorzaak van het ontstane klachtenbeeld. Zij gaat daarbij uit van feiten en neemt alle tijd om gezamenlijk een passende behandeling te zoeken."

Sharmila R.

Voordat ik bij Natascha kwam gaf ik mijn lichamelijke gezondheid een vijf. Ik had last van klachten als opvliegers, gewrichtspijn, fibromyalgie en hoog cholesterol. En nog enkele klachten die ik niet echt kon plaatsen. Ook had ik een allergie voor huismijt en pollen.

Mede door deze klachten was ik weinig energiek en futloos.

Door de niet aflatende begeleiding van Natascha zijn mijn klachten geheel of grotendeels verdwenen. De operaties die ik tijdens het traject gepland had maakten het er voor haar niet makkelijker op, zij bleef mij met hart en ziel supporten. Iedere keer weer gaf Natascha zoveel extra adviezen om uit die situatie weer het beste te halen. Daardoor kan ik inmiddels mijn gezondheid een 8,5 geven.

Renate den Engelse

"Ondanks jaren van intensief sporten en begeleiding op voedingsgebied bleef ik klachten houden. Ik wist dat als ik nu niet iets anders ging doen, ik steeds verder weg zou zakken.

Ik was emotioneel onstabiel, had overgangsklachten en daarnaast een enorme suikerverslaving. Nadat Natascha mijn hormonale problemen opgespoord had ben ik volgens de Eetlijn methode gaan eten. In combinatie met extra adviezen exact afgestemd op mijn hormoonhuishouding ben ik nu van al mijn klachten af.

Ik kwam erachter dat ik mijn lichaam vulde i.p.v. voedde en daar zat het issue voor de suikerverslaving. Een paar dagen kon het goed gaan maar altijd verviel ik weer in snaaien, met alles wat daarbij komt kijken: teleurstelling, moe, kwaad op mijzelf, schommelende weegschaal enz. Dankzij de vakkundige begeleiding van Natascha is mijn totale behoefte naar suiker weg én dat voelt zo goed!

Ik maak nu bewuste maar toch lekkere keuzes, waarvan ik kan genieten zonder schuldgevoel. Ik voel mij fit, mijn zelfvertrouwen is gegroeid en heb geen fysieke klachten meer.

Natascha is heel kundig en onderlegd, dat heb ik als heel prettig ervaren. Alsmede dat Natascha een hele fijne vrouw is waarbij ik mij volledig op mijn gemak voel."

Anne-Marie Vissers

Natascha heeft me een heel andere kijk op het fenomeen "eten" gegeven. Ik ben zo ontzettend onder de indruk van wat eten met je lijf, je hormonen en je gemoedstoestand kan doen. Door haar professionele aanpak, haar kennis en kunde ben ik van mijn lichamelijke klachten af. Daarnaast slaap ik beter en heb energie voor 10.

Echt ik kan het iedereen aanraden het is de investering dubbel en dik waard.

Judith

Ik ben blij dat ik Natascha om hulp heb gevraagd. Ze heeft mij geholpen om beter en happy-er in mijn vel te zitten. Mijn stemmingswisselingen, opgeblazen gevoel en menstruatie klachten zijn verdwenen. Daarnaast heb ik energie voor 2 gekregen!Natascha geeft je top advies. Lukt het even niet dan denkt Natascha altijd met je mee voor het wel te laten slagen.Ik zou iedereen met klachten en de wil om deze te laten verminderen/ verdwijnen zeker aanraden om contact met Natascha op te nemen.

wendy van Gils

"Toen ik overgangsklachten kreeg kon mijn huisarts me alleen maar de anticonceptiepil voorschrijven. Hij gaf ook eerlijk aan gewoonweg te weinig te weten van de relatie tussen voeding en darmenstelsel / hormonen.

Daarna terecht gekomen bij hormoontherapeute Natascha Gjaltema en dit heeft voor mij alle verschil gemaakt.

We zijn net begonnen met het plan van aanpak en ik voel me al zóveel beter!"

Lola Morales
Lole Morales

"Augustus 2020 voor het eerst bij Natascha met veel klachten. Onder andere hooikoorts, slaapprobleem en last van opgeblazen gevoel. Altijd gezond geleefd, gewicht probleem had ik gelukkig niet, maar mijn man wel.

Vanaf dag 1 wist ik dat ik bij de juiste persoon zat, ook mijn man was erg enthousiast en besloot ook mee te doen met het eetlijn programma. Na een paar maanden waren veel van mijn klachten als sneeuw voor de zon verdwenen. Ben erg blij met het feit dat ik nu in de tuin kan werken zonder zakdoekjes bij de hand, weg hooikoorts.

"Mijn man is 10 kilo kwijt zonder moeite en op een gezonde manier. Geen corona kilos dus:) ik zou Natascha zeer zeker aanraden voor overgang klachten. Maar ook voor klachten waarbij vrouwen vaak te lang mee lopen en niet bij de gewone weg serieus worden genomen."

Chantal van Gameren
C. Van Gameren

"Natascha heeft me echt geholpen met een gezonde leefstijl opbouwen d.m.v. de Eetlijn. Waardoor ik me fitter en energieker ging voelen en mijn opvliegers verminderde, vooral ’s nachts.

En ging ik beter slapen, een win-win situatie dus en dat door voeding! Bij Natascha kan je altijd terecht met je vragen, is professioneel en heeft heel veel kennis. Mij heeft het echt geholpen."

Judith

"Ik ben blij dat ik Natascha om hulp heb gevraagd. Ze heeft mij geholpen om beter en happy-er in mijn vel te zitten. Mijn stemmingswisselingen, opgeblazen gevoel en menstruatie klachten zijn verdwenen. Daarnaast heb ik energie voor 2 gekregen! Natascha geeft je top advies. Lukt het even niet dan denkt Natascha altijd met je mee voor het wel te laten slagen. Ik zou iedereen met klachten en de wil om deze te laten verminderen/ verdwijnen zeker aanraden om contact met Natascha op te nemen."

Riky vd G

"Ik ben bij Natascha gekomen ivm de Eetlijn. Ik heb behoorlijk overgewicht en wou daar wat aan doen. Tevens had ik allerlei kwaaltjes tengevolge van dit overgewicht.

Klachten waren: maagpijn, buikpijn, hyperventilatie (hartkloppingen, hoofdpijn etc), vertraagde schildklier, darmklachten. Ik heb nu 5 weken de Eetlijn gevolgd.Ben inmiddels 5 kg kwijt én 12 cm buikomvang. Ik voel me geweldig! Heb ook het bewegen weer opgepakt. En nog belangrijker: mijn kwaaltjes zijn verdwenen!

Ik heb daarbij een prettige, goede, professionele coaching gekregen van Natascha. Ze is makkelijk bereikbaar. Ik ben haar enorm dankbaar voor haar inzet en professionaliteit."

Annette Rutjens

"Natascha is zeer zorgvuldig in het achterhalen van de mogelijke oorzaak van het ontstane klachtenbeeld. Zij gaat daarbij uit van feiten en neemt alle tijd om gezamenlijk een passende behandeling te zoeken."

Sharmila R.

"Voordat ik bij Natascha kwam gaf ik mijn lichamelijke gezondheid een vijf. Ik had last van klachten als opvliegers,
gewrichtspijn, fibromyalgie en hoog cholesterol. En nog enkele klachten die ik niet echt kon plaatsen.

Ook had ik een allergie voor huismijt en pollen.
Mede door deze klachten was ik weinig energiek en futloos.

Door de niet aflatende begeleiding van Natascha zijn mijn klachten geheel of grotendeels verdwenen. De operaties die ik tijdens het traject gepland had maakten het er voor haar niet makkelijker op, zij bleef mij met hart en ziel supporten. Iedere keer weer gaf Natascha zoveel extra adviezen om uit die situatie weer het beste te halen.
Daardoor kan ik inmiddels mijn gezondheid een 8,5 geven."

Renate den Engelse

"Ondanks jaren van intensief sporten en begeleiding op voedingsgebied bleef ik klachten houden.
Ik wist dat als ik nu niet iets anders ging doen, ik steeds verder weg zou zakken.

Ik was emotioneel onstabiel, had overgangsklachten en daarnaast een enorme suikerverslaving.
Nadat Natascha mijn hormonale problemen opgespoord had ben ik volgens de Eetlijn methode gaan eten.
In combinatie met extra adviezen exact afgestemd op mijn hormoonhuishouding ben ik nu van al mijn klachten af.

Ik kwam erachter dat ik mijn lichaam vulde i.p.v. voedde en daar zat het issue voor de suikerverslaving. Een paar dagen kon het goed gaan maar altijd verviel ik weer in snaaien, met alles wat daarbij komt kijken: teleurstelling, moe, kwaad op mijzelf, schommelende weegschaal enz. Dankzij de vakkundige begeleiding van Natascha is mijn totale behoefte naar suiker weg én dat voelt zo goed!

Ik maak nu bewuste maar toch lekkere keuzes, waarvan ik kan genieten zonder schuldgevoel. Ik voel mij fit, mijn zelfvertrouwen
is gegroeid en heb geen fysieke klachten meer.

Natascha is heel kundig en onderlegd, dat heb ik als heel prettig ervaren. Alsmede dat Natascha een hele fijne vrouw is
waarbij ik mij volledig op mijn gemak voel."

Anne-Marie Vissers

"Natascha heeft me een heel andere kijk op het fenomeen "eten" gegeven. Ik ben zo ontzettend onder de indruk van wat eten met je lijf, je hormonen en je gemoedstoestand kan doen. Door haar professionele aanpak, haar kennis en kunde ben ik van mijn lichamelijke klachten af.

Daarnaast slaap ik beter en heb energie voor 10.

Echt ik kan het iedereen aanraden het is de investering dubbel en dik waard."

Mevr. A. Van den Oord

"Ik heb mijn hele leven last gehad van 'vage' klachten,
zoals vermoeidheid, darmklachten en moeite met afvallen.
Vele doktersafspraken boden daarbij geen hulp. Nadat ik de zoektocht naar een oplossing voor deze klachten eigenlijk al opgegeven had, kwam ik in contact met Natascha.

Bij Natascha had ik het gevoel dat er eindelijk naar me geluisterd werd. Mijn klachten werden erkend en,
het allerbelangrijkste, er werden oplossingen geboden.
Met de hulp van Natascha voel ik me nu een stuk beter en zijn veel van mijn klachten verdwenen."

The

Director

With more than 20 years of experience we can deliver the best services cum soluta nobis est eligendi optio cumque nihil impedit quo minus id quod maxime placeat facere possimus.

Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi architecto.

Overgangsklachten
De overgang

Wens jij jezelf ook een
overgangsklachtenvrij en
gelukkig leven?

Ik help je graag! Ik coach vrouwen middels een life-changing programma. In dit programma leer ik jou voor de rest van je leven een uitgebalanceerd orthomoleculair voedingspatroon aan. De heerlijke recepten in het programma zijn gebaseerd op belangrijke pijlers als suikervrij, glutenvrij, lactose-arm, vrij van schadelijke E-nummers en koolhydratenbewust. Hierdoor mag je een duurzaam resultaat verwachten. Je reset je lichaam in zo’n 6 tot 8 weken dusdanig dat '20% smokkelgedrag' daarna geen probleem is.

Dit kan ik voor je doen
Dit ben jij

Ben je zover om de stap naar een blijvend resultaat te maken?

Je bent vrouw, 45+, resultaatgericht,
maar ook empathisch, zorgzaam, spontaan en enthousiast. Mede daardoor heb je
zowel zakelijk als privé je zaakjes goed
voor elkaar.
Wanneer je eenmaal een weloverwogen keuze hebt gemaakt, ga je er ook meer dan 100% voor.
Je neemt je eigen verantwoordelijkheid, hebt vermogen tot zelfreflectie en in de slachtofferrol kruipen is niets voor jou.

Lees meer
Overgangsklachten
werkwijze

Samen zoeken wij naar de klacht(en) die onderhuids ergens verstopt zitten.

Sociale leven

Hoeveel jaren gaat die overgang je nog teisteren?

Helaas begin je lichamelijke ongemakken te ervaren. Grote kans dat je hormonen demonstreren tegen bepaalde facetten van jouw levenswijze en je daarom zijn gaan terroriseren met klachten. Je hebt het vermoeden dat je in de overgang beland bent.

Door die vreselijke vermoeidheid en al je (vage) klachten ben je verre van 100% in staat het maximale te doen. Het staat je ambitieuze doelstellingen, doelstellingen waar je keihard voor geknokt hebt, heel erg in de weg.

Overgangsklachten
Jouw leven

Hoeveel jaren gaat die overgang je nog teisteren?

Helaas begin je lichamelijke ongemakken te ervaren. Grote kans dat je hormonen demonstreren tegen bepaalde facetten van jouw levenswijze en je daarom zijn gaan terroriseren met klachten. Je hebt het vermoeden dat je in de overgang beland bent.

Door die vreselijke vermoeidheid en
al je (vage) klachten ben je verre van 100%
in staat het maximale te doen.
Het staat je toekomstige doelstellingen, doelstellingen waar je tot nu toe keihard
voor geknokt hebt, heel erg in de weg.

Dit kan ik voor je doen
Vage klachten

Is dit herkenbaar voor je?

  • Je relatie lijdt onder jouw stemmingswisselingen en lage libido.
  • Psychische klachten als irritatie, depressie en/of angst zijn klachten waar je nooit
    tot weinig last van had. Je hebt het gevoel
    op drijfzand terecht te zijn gekomen.
    En je weet niet hoe je het tij moet keren.
  • Zweetaanvallen maken je overdag onzeker.
    ‘s Nachts belemmeren ze een goede nachtrust.
  • Door het slechte slapen kun je zelfs de neiging hebben overdag in slaap te vallen. Het lijkt alsof je uitgeputte lichaam het stuur van je leven heeft overgenomen en alleen nog maar in de parkeerstand wil blijven staan.
  • Sowieso vraag je je af waar je concentratievermogen en geheugencapaciteit is gebleven?
    Je merkt dat je steken laat vallen, het vreet aan je zelfvertrouwen.
  • Jouw spiegelbeeld beurt je ook al niet op,
    het confronteert je met een aangekomen lijf.
  • Door je droge huid verschijnen er steeds meer rimpels in je vermoeide gezicht.
  • Je haren zijn droog en zijn hun mooie glans verloren.
  • Het kan zelfs zo zijn dat je je zorgen maakt om alle haren die in het doucheputje achterblijven…
    je haaruitval is veel meer dan gemiddeld.
Mijn gratis E-book bevat de volgende topics

gratis item

gratis item

gratis item

gratis item

gratis item

Our Solutions

With more than 20 years of experience we can deliver the best services cum soluta nobis est eligendi optio cumque nihil impedit quo minus id quod maxime placeat facere possimus.

Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremqu laudantium totam rem aperiam eaque ipsa

Team

Peter Doe
CEO
Sharon Peters
CtO
Alan Smith
CFo
Elza Patric
Consultant
Alison Hansen
Accountant
Marc Mendes
Support

The Office

With more than 20 years of experience we can deliver the best services cum soluta nobis est eligendi optio cumque nihil impedit quo minus id quod maxime placeat facere possimus.

Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremqu laudantium totam rem aperiam eaque ipsa

Blog

Gedachtes, verhaaltjes en ideeën van Forza Vita.

No items found.
No items found.
No items found.
No items found.

Sectie Clients

indien ze klanten gebruikt, hier 1 lijn bv aan klaten, anders een testimonals sectie

in balans

Realiseer je je dat je zonder actie de regie over je leven kwijtraakt?

Wat gebeurt er fysiek en mentaal als je dit voort laat duren? Je weet dat er iets moet veranderen om jouw relatie uit de gevarenzone te halen. Het vreselijke scenario dat je op jouw leeftijd weer als vrijgezel door het leven zou moeten en het huis moet verlaten, waar jullie altijd zo gelukkig waren, wil je toch geen realiteit zien worden? Hoeveel jaren gaat je overgang je nog teisteren? Je neemt toch liever op tijd de keuze en het heft in eigen handen? Precies zoals je omgeving je ook kent, als een enorme doorzetter!

Laat mij je helpen jou te leren je hormonen voor de rest van je leven in balans te brengen en je klachten vaarwel te zeggen.

Natascha Gjaltema

Overgangsklachten

Realiseer je je dat je zonder actie de regie over je leven kwijtraakt?

Wat gebeurt er fysiek en mentaal als je dit voort laat duren?
Je weet dat er iets moet veranderen om jouw relatie uit de gevarenzone te halen. Het vreselijke scenario dat je op jouw leeftijd weer als vrijgezel door het leven
zou moeten en het huis moet verlaten, waar jullie altijd zo gelukkig waren,
wil je toch geen realiteit zien worden?
Hoeveel jaren gaat je overgang je nog teisteren? Je neemt toch liever op tijd
de keuze en het heft in eigen handen? Precies zoals je omgeving je ook kent, als een enorme doorzetter!

Laat mij je helpen jou te leren je hormonen voor de rest van je leven
in balans te brengen en je klachten vaarwel te zeggen.

Natascha Gjaltema

Natascha Gjaltema - Overgangsklachten

Stuur een bericht

Adres

The Art of Living Well
Het Sterrenbeeld 25
5215 MK 's-Hertogenbosch

Telefoonnummer
Maak een afspraak