doelgericht

Mijn 1-op-1 coaching
zorgt voor

‘n permanent gezond overgangsklachtenvrij leven. Door jouw hormonen in balans te brengen heb je o.a./ ga je o.a.:

  • Heerlijk slapen
  • Geen moodswings meer
  • Meer energie
  • Lekker in je vel zitten
  • Opvliegers elimineren
  • Meer concentratievermogen
  • Van je extra kilo's af

    In slechts 3 maanden resultaat!

    Levensgrote impact

    Na een hele fijne jeugd overleed mijn vader aan kanker, na een ernstig ziekbed van nog geen jaar. Ik was toen 21 jaar. Zijn overlijden had een levensgrote impact op mijn moeder, broer en mij. Ik heb hem heel lang en heel intens gemist.

    Wil jij het tij keren?

    Je bent een vrouw van 45-55 jaar, hebt alles op de rails maar sinds je in de overgang terecht bent gekomen voel je je fysiek niet meer zo aantrekkelijk meer en mentaal is het ook geen feestje.
    Je verlangt zo terug naar de tijd waarin je
    vol enthousiasme en energie in het leven stond!
    Aan jouw doorzettingsvermogen ligt het niet, je leeft bewust, hebt geen slechte leefstijl,
    maar toch heb je last van klachten?!
    Moet je het dan accepteren omdat het er nu eenmaal, gezien je leeftijd, bij zou horen?
    Of kom je in actie om het tij te keren?

    Beter leven met Overgangsklachtenvrij.nl

    Manage je hormonen

    Jouw hormonen bepalen of je je happy voelt, je lekker slaapt, jij je energiek voelt, regelen je temperatuur,
    je ademhaling etc. Wat regelen ze eigenlijk niet?

    Maar liefst zo'n honderd verschillende soorten hormonen vormen een team. Wanneer één hormoon niet meewerkt, heeft dat effect op het functioneren van het hele team, waardoor je klachten zoals slapeloosheid, stemmingswisselingen, gewichtstoename etc. kan ervaren.
    De overgang geeft veel verandering in het hormonenteam. Wanneer jij weet wat je moet doen om ze weer harmonieus te laten samenwerken, verdwijnen je klachten vaak als sneeuw voor de zon.

    In mijn coaching leer ik je door o.a. voeding, ontspanning en mindset hoe je jouw hormonen weer in balans krijgt waardoor je zonder klachten weer vol energie van jouw leven kan genieten.

    Huidige situatie

    Herkenbaar?

    • Je wordt wakker na alweer een nacht van veel gedraai. Door die vreselijke zweetaanval
      moest je er zelfs uit om je lakens te verschonen;
    • Het lijkt alsof je door een bulldozer overreden bent,
      het is jouw diepgewortelde ambitieuze mindset
      die je uit bed sleurt;
    • Je overdenkt je volle agenda.
      En houdt qua kleding rekening met je activiteiten,
      zodat die zwetende oksels niet gesignaleerd worden;
    • Maar wat trek je aan?
      Die extra verkregen vetrollen wil je écht camoufleren;
    • Je geheugen laat je regelmatig in de steek.
      Niets voor jou, maar je maakt steeds vaker fouten.
      Je wordt er zo onzeker van...;
    • Relationeel loopt het ook niet lekker,
      jouw moodswings maken meer kapot dan je lief is;
    • Kon je dan na je werk maar met je vriendin(nen) afspreken, om je hart eens lekker te luchten.
      Maar die energie ontbreekt, je ploft vermoeid op de bank;
    • Al deze gedachten flitsen door je hoofd,
      je wordt er zo moedeloos van!...
      Hoe moet het nou toch allemaal?;
    • Je hebt al van alles geprobeerd
      maar dat hielp slechts tijdelijk of gewoon niet;
    • Je wil géén medicatie, je wil géén quick-fix
      door pleisters te plakken die het bloeden wel stoppen maar de oorzaak niet aanpakken.
      Maar wat dan wel?
      Sommige situaties worden onhoudbaar
      als dit veel langer duurt ….
    Oorzaken aanpakken

    Herken de oorzaak

    Hormonen managen

    Weet waar jouw waarden en normen liggen

    Gezonde mindset

    Bekijk de toekomst rooskleurig

    Vitaal leven

    Ook jij kan het, het is voor iedereen weggelegd

    Procesmatig

    Zo kom jij van je overgangsklachten af

    Vragenlijst
    Start onderzoek
    1-op-1 intake
    Persoonlijk plan
    Natascha Gjaltema in keuken van The Art of Living Well
    Toekomst

    Hoe gelukkig zou je zijn als:

    • Je 's morgens uitgerust en energiek wakker wordt.
    • Je vervolgens alles aan kan trekken waar je zin in hebt,
      omdat je weer strakker in je vel zit;
    • Je vol enthousiasme met veel gas kan storten op al je doelstellingen op je werk;
    • Je weer de waardering op je geleverde prestaties krijgt;
    • Je na je werk ook nog voldoende energie hebt voor een gezellig etentje met je vriendinnen;
    • Je in de spiegel kijkt en je je vitale en stralende jij ziet;
    • Je partner dat ook ziet en je als vanouds vol trots aankijkt;
    • Je je weer als herboren voelt!!

      Mijn '1-op-1 coachtraject' maakt het mogelijk voor jou!

      Met het EetLijn-programma, gebaseerd op orthomoleculaire wetenschap, leer ik je de juiste keuzes
      qua voeding te maken.
      Het is een eenmalige investering maar wel voor de rest van je leven.

      Tevens zijn in dit uitgebalanceerde programma exclusieve supplementen opgenomen. Naast het aanleren van een gezonde levensstijl boosten deze supplementen jouw vitaminen- en mineralenhuishouding en daarmee het zelfhelend vermogen van jouw lichaam.
      Dit is van belang aangezien onze huidige voeding vaak niet voldoende essentiële nutriënten meer bevat doordat onze voedingsbodem de laatste 50 jaar extra hard verschraald is, we te maken hebben met voortdenderende vervuiling door gebruik van bestrijdingsmiddelen en pesticiden etc.

      over mij

      Managen met voeding

      Vermoeidheid, een droge huid, cellulitis, overgangsklachten en slaapstoornissen kunnen verbeteren of zelfs verdwijnen door alleen al je vochtbalans op peil te brengen.

      Diabetes type II kan o.a. het gevolg zijn van verkeerde keuzes op het gebied van voeding. Verbetering treedt reeds op door het (drastisch) reduceren van je suiker- consumptie. Maar, het kan meerdere oorzaken hebben, zoals bijvoorbeeld stress.

      Het stappenplan

      • Intakegesprek à 1 uur, inclusief bodyscan;
      • Begeleiding  van 6 coachsessies à 3/4 uur, inclusief bodyscans.
        De bodyscan levert je jouw bewijs van de behaalde verbeteringen qua metabolische leeftijd,
        visceraal vet (het vet rondom je organen), vochtpercentage etc.
        Continue monitoren en eventueel bijsturen draagt bij aan het succes om jou in 3 maanden
        naar de gewenste resultaten te helpen;
      • Extra motiverend werkt de online trainingsprogramma 'Twaalf weken op pad met jouw EetLijn-coach'.
        Dit vormt een belangrijk onderdeel van mijn niet aflatende begeleiding.
        Je ontvangt twee keer per week een mail met een videoboodschap over 24 verschillende thema's
        waarop dit orthomoleculaire programma gestoeld is.
        Het werkt nou eenmaal motiverend als je weet waarom je doet wat je doet!
        De training verschaft kennis wat o.a. probiotica's, veilige vetten, reinigende vezels,
        omega 3 vetzuren etc. exact voor jouw lichaam betekenen;
      Natascha Gjaltema met voedingssupplemten
      • Het gebruik van de ferrari onder de multivitaminen bevatten, naast je maaltijden, extra essentiële voedingsstoffen voor 4 weken.
        De mineralen en plantenstoffen in het Double X-multivitaminen' pakket zorgen voor een optimaal resultaat;
      • Een digitaal receptenboek met dagmenu's ontzorgen
        jou om na te denken over ontbijt - lunch en diner.
        Het zijn overheerlijke, snel te bereiden en gezonde recepten;
      • Het EetLijn programmaboek; jouw persoonlijke boek waar alle waardevolle informatie over het programma in beschreven staat. Naslagwerk voor de rest van je leven;
      • Toegang tot de besloten Facebookgroep om inspiratie en tips kunt opdoen. Je kunt je er met andere eetlijners ervaringen en recepten uitwisselen;
      • Kortom, er is overal aan gedacht.
        Als jouw hormoonmanager ontzorg ik je graag en stuur continue bij zodat we samen jouw gewenste resultaten bereiken.
      De oplossing

      Het 'Overgangsklachten vrij pakket' maakt het mogelijk

      Als je je beseft dat de overgang niets meer of minder is dan een cumulatieve optelsom van genegeerde klachten, vaak al van jarenlang, weet je ook dat als de bron van die klachten gevonden wordt er een oplossing mogelijk is. De overgang brengt hormonale verandering en geeft de reeds bestaande klachten zo meer vrij spel, met als logisch gevolg dat ze in de overgang heftiger naar voren komen.

      Ik ga samen met jou op zoek naar de bron van je klachten en help jouw overgang daarmee naar de uitgang.

      Start met onze vrijblijvende vragenlijst

      Taxes

      With more than 20 years of experience we can deliver the best services cum soluta nobis est eligendi optio cumque nihil impedit quo minus id quod maxime placeat facere possimus.

      Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremqu laudantium totam rem aperiam eaque ipsa

      Intakegesprek: 1 uur

      Verdiepende vragen

      Na mijn zorgvuldige bestudering van de hieronder vermelde formulieren heb ik waarschijnlijk al een vermoeden van de bron van jouw overgangsklachten. In het intakegesprek zal ik je dan ook verdiepende vragen stellen om mijn vermoedens bevestigd te krijgen of de speurtocht te vervolgen.

      Vragenformulier Overgangsklachtenvrij.nl

      Voor het verkrijgen van een goed beeld van je verleden, heden op zowel fysiek als mentaal niveau.

      Vragenformulieren laboratium

      Belangrijk voor het verkrijgen van een globaal beeld van een aantal belangrijke neurotransmitters. En andere, door het menselijk lichaam geproduceerde stoffen, die functies vervullen bij o.a. de ademhaling, bioritme`s, de bloedcirculatie, de lichaamstemperatuur en de spijsvertering. 

      6 coaching sessies: 3/4 uur per sessie

      Meten is weten

      In mijn traject werk ik met drie wetenschappelijk goedgekeurde laboratoriumtesten.

      De metingen geven nauwkeurig jouw lichamelijke conditie weer. Afhankelijk van de klachten is het bijvoorbeeld nodig inzicht te krijgen in o.a. je hormonale huishouding en/of je darmgezondheid.

      Ik werk graag volgens het principe 'meten is weten'. Dat stelt me in staat exact op jouw afgestemde adviezen te geven die zich richten op voeding inclusief kruidengebruik, supplementen, ontspanning en/of sport. Ik coach je met een doelgerichte corrigerende aanpak, waarmee ik je help je lichaamsfuncties en onderliggende processen weer in balans te brengen. Daarmee werken we aan duurzaam herstel.

      Dat betekent ook dat ik geen dieet voorschrijf maar een levensstijl zonder houdbaarheidsdatum, een levensstijl waarbij je geen calorieën hoeft te tellen of zware restricties opgelegd krijgt maar een 'leef-lang en gelukkig' levensstijl. Dus geen medicatie met bijwerkingen maar een natuurlijke therapie.

      Jouw investering in een gezond en gelukkig(er) leven is €905,-

      (Inclusief de supplementen voor de 1ste maand)

      Ja! Ik wil nu meedoen!

      Bedankt! Je bericht is ontvangen.
      Oeps! Iets ging er mis...
      Bedankt! Je bericht is ontvangen.
      Oeps! Iets ging er mis...
      Bedankt! Je bericht is ontvangen.
      Oeps! Iets ging er mis...
      In 1x betalenIn 3x betalenIk wil Graag eerst kennismaken

      Waarom het orthomoleculaire
      EetLijn-programma:

      • Het is eenvoudig maar zéér doeltreffend;
      • Het is geen dieet maar life-changing;
      • Je gaat niet crashen, hongeren en weer doorslaan, mét rente...;
      • Je gaat je leefstijl aanpassen waardoor je er je leven lang plezier van hebt;
      • Het heeft tot doel om gezonder, slanker en vitaler te worden;
      • Stabilisatie van de bloedsuikerspiegel door uitgebalanceerde voeding;
      • De motiverende en inspirerende informatie tijdens dit programma stelt jou in staat de verkregen resultaten vast te houden;
      • Qua voeding ga je terug naar de tijd van onze voorouders, maar wél aangepast aan deze tijd;
      • Genieten van je leven is zeker zo belangrijk, je gaat ervaren dat gezond eten volgens dit programma verrassend lekker is;
      • De vetreserves worden afgebroken en de afvalstoffen komen vrij;
      • Die afvalstoffen worden vervolgens uitgescheiden met als gevolg een schoon lichaam;
      • Jouw lichaam wordt tot op de celniveau gereinigd;
      • Door deze vergaande reiniging herstelt het zelfhelend vermogen van het lichaam;
      • Dat het lichaam zichzelf kan genezen doordat het schoon is, waardoor het al haar taken weer optimaal kan uitvoeren;
      • Je ervaart weer meer energie o.a. doordat je lichaam ontdoet van zware metalen en andere gifstoffen;
      • Legio vage en minder vage klachten verdwijnen als sneeuw voor de zon;
      • Het is een compleet programma waarbij alles voor je bedacht is en zoveel mogelijk geregeld is.

      Geef me een paar dagen de tijd en ik zal je helpen je lichaam te laten veranderen in een vetverbrandend machientje en je overgangsklachten zodanig te verminderen dat ze geen hoofdrol meer spelen.

      Met als resultaat:

      • (Zo goed als) geen overgangsklachten meer;
      • Een gezond gewicht;
      • Minder gezondheidsklachten;
      • Meer energie en vitaliteit;
      • Een stralend uiterlijk.

      Jouw investering in een gezond en gelukkig(er) leven is €905,-

      (Inclusief de supplementen voor de 1ste maand)

      Ja! Ik wil nu meedoen!

      Be Addicted

      To Bettering Yourself

      moving forward

      Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem.

      best experience

      Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem.

      Fast roi

      Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem.

      Live support

      Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem.

      Our

      Philosophy

      With more than 20 years of experience we can deliver the best services cum soluta nobis est eligendi optio cumque nihil impedit quo minus id quod maxime placeat facere possimus.

      Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi architecto.

      We bring ideas to life by combining years of experiences of our very creative team.